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Curso stand up paddle iniciación

Aprende a navegar en stand up paddle en aguas calmadas.

Los objetivos del curso son: adquirir los conocimientos básicos generales, mantenerse de pie sobre la tabla y conseguir volver paleando al punto de partida, ser autosuficiente para practicar el Sup con seguridad y tener una buena base para poder evolucionar la técnica. Aprenderéis variedad de técnicas para sacar el máximo rendimiento a vuestra tabla.

Los cursos se pueden hacer en grupo o individualmente. No es necesario contratar un mínimo de 3 personas para realizar el curso en grupo, nosotros ya nos ocupamos de organizar los. Se puede organizar grupo exclusivo de menores en el curso en grupo a partir de 4 personas.

Contenido:

  • Conocimiento de la tabla y material a utilizar.
  • Equilibrio y posicionamiento en la tabla.
  • Posición prono, rodillas y de pie.
  • Entrada y salida en la playa sin olas.
  • Palada de propulsión.
  • Palada de conducción.
  • Posicionamiento y sincronización de la palada en la arrancada.
  • Técnicas de giro.
  • Seguridad y meteorología.

Calendario y horarios:

  • Abril a Junio: Viernes y domingos a las 10h / Miércoles y sábados a las 16h.
  • Julio: Domingos a las 10h / Miércoles y sábados a las 16h.
  • Agosto a Octubre: Viernes y domingos a las 10h / Miércoles y sábados a las 16h.
  • Para otras fechas y horarios consultar.

Precios:

Curso 1 persona – 99 €/persona.
Curso 2 personas – 72 €/persona.
Curso en grupo – 55 €/persona.

Para hacer la compra de una o dos personas para el curso en grupo hay que aplicar los siguientes cupones en el carrito de compra antes de realizar el pago: CURSO_2H_1 (1 persona) o CURSO_2H_2 (2 personas).

Necesito saber:

Edad mínima: 12 años (menores: acompañados por un adulto).
Es necesario reservar con antelación (mínimo 24 horas).
Presentarse 15 minutos antes del inicio de la actividad.
No es necesario tener experiencia en Sup.
Aunque no es necesario una forma física especial, si que se pide ser capaz de mantener una mínima actividad física durante la actividad.
Es obligatorio vestir camiseta debajo el chaleco.
Es obligatorio saber nadar.

Que llevar:

Bañador o pantalón que se pueda mojar.
Camiseta sintética o licra para navegar.
Calzado acuático (escarpines o calzado que se pueda mojar).
Gorro y gafas de sol.
Cordón para no perder las gafas.
Protección solar y agua.
Toalla y ropa de recambio.

Desde 55 €
Precio por persona

2 horas
Duración

Es necesario reservar con antelación (mínimo 24 horas).
Presentarse 15 minutos antes de la actividad.
Dificultad: Baja.
Obligatorio vestir camiseta.
Grupo mínimo actividad:
De 1 a 6 personas.
Reserva mínima actividad:
1 persona.
Playa de Les Anquines. Sitges.
Los precios incluyen:
  • Alquiler del material.
  • Vestuario y espacio para efectos personales.
  • Instructor.
  • Seguro.
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